CANTIENICA®-Methode

Mandy Haase
Physiotherapeutin
Bachelor of Health


Kontaktdaten

Anschrift:
Waldschützpfad 21
12589 Berlin

Telefon:
+491708088110

E-Mail:
mandy-haase@t-online.de

Website:
www.cantienica-am-mueggelsee.de


Trainingszeiten:

Montag 16:45-17:45 und 18:00-19:00
Donnerstag 19:00-20:00

Einzellektionen und Probetraining sind nach Absprache möglich.


Mein Angebot:

CANTIENICA®-Methode für Körperform & Haltung

Die CANTIENICA®-Methode – Ein effektives nachhaltiges Ganzkörpertrainingsprogramm. Sie trainiert Kraft, Beweglichkeit und weckt Energie und Lebensfreude. Durch die Aufspannung der Wirbelsäule und den physiologischen Gebrauch der Tiefenmuskulatur werden die Gelenke entlastet und das Skelett aus- und aufgerichtet. Zentrale Bestandteile sind das Kennenlernen und der funktionelle Gebrauch der tiefen Rücken- und Beckenbodenmuskulatur.

Das CANTIENICA®-Training bietet eine Vielzahl von anatomisch begründeten Übungen. Die Muskeln werden mit kleinen dreidimensionalen Bewegungen gekräftigt und gedehnt. Viele Übungen können problemlos im Alltag absolviert werden.

Die CANTIENICA®-Methode bietet die Möglichkeit, die Gelenke und insbesondere die Wirbelsäule optimal auszurichten und die Körperhaltung im Alltag positiv zu verändern. Außerdem findet eine Schulung für das rückenschonende Verhalten statt. So wirkt das CANTIENICA®-Training sicher, effektiv und nachhaltig bei Rückenbeschwerden aller Art, Fehlhaltungen, Beckenschiefstand, Hüftarthrose, Blasenschwäche und Organsenkungen.

Die CANTIENICA®-Methode wird stetig von Benita Cantieni weiterentwickelt. Weitere Informationen sind unter www.cantienica.com zu finden.

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